Xô banha!!!

A gordura localizada na região abdominal não é apenas um incômodo estético para mulheres e homens...

 

Além de não ser nada agradável sentir os "pneuzinhos" pulando para fora da calça, a gordura abdominal está associada a problemas como infarto, hipertensão e diabetes.

 

Infelizmente, pesquisas relacionadas ao tema não são nada animadoras....

Um levantamento feito pelo Projeto Corações do Brasil, coordenado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, com uma população de 1.239 pessoas, todas acima de 18 anos, apontou que apenas 30% das mulheres e 55% dos homens estavam dentro dos parâmetros determinados pela Federação Internacional de Diabetes para circunferência abdominal. De acordo com a Federação, recomenda-se que a medida da circunferência abdominal da mulher seja de, no máximo, 80 cm e a dos homens não deve ser superior a 94 cm.

Além dos fatores genéticos e hormonais, o abdômen é uma região fisiologicamente suscetível ao acúmulo de gordura, porque nele se encontra grande número de células que absorvem açúcar. (É por isso que alimentos de alto valor calórico se convertem mais facilmente em gordura abdominal)

Esse é o foco de maior preocupação...

Pesquisas apontam que esta gordura é o melhor indicador para o infarto. O acúmulo de gordura na cintura está associado também à redução do bom colesterol aumentado o LDL, (colesterol ruim), ao excesso de triglicerídeos e de acúcar no sangue.

Então...vamos combater esse obesidade intra-abdominal ou gordura visceral ( ou simplesmente "a banha" =D) com um bom programa de exercícios localizados? 

Xô banha!!!!

Tão importante quanto uma dieta equilibrada é a prática dos exercícios físicos. A combinação de musculação, atividade aeróbica e abdominal pode acelerar o processo da perda da gordura abdominal.

Os exercícios aeróbicos, como caminhada e pedalada, são importantes para aumentar o gasto energético e devem ser realizados constantemente para que a gordura sirva como combustível principal.

  

A musculação também é importante, pois favorece o aumento do metabolismo basal (gasto energético diário), ou seja, quanto mais músculos, mais gordura seu organismo terá que utilizar para fornecer energia a eles.

Os exercícios abdominais localizados também são importantes porque reforçam a estrutura muscular da região.

A dica pra não desistir é escolher atividades prazerosas para não desistir no meio do caminho.

A frequencia dos treinos depende do estado de treinamento de cada um. Se você está parada há anos, o aumento deve ser gradativo e respeitar as adaptações fisiológicas do seu corpo. O que no começo  é um grande esforço se torna em pouco tempo um grande prazer!

 

Para se ter uma ideia, 3 horas de exercícios em intensidade moderada por semana é o suficiente para o meu corpo sentir os benefícios do "mexa-se"!!! =D

E recentes estudos indicam que 5 horas semanais são mais efetivas para a perda de peso.

  

Vamos se mexer gente?!

Uma cirurgia cardíaca custa mt + do que gastar minutinhos do nosso precioso tempo para 'pulsar' o corpo...sem falar nas doenças que se manifestam na idade adulta, como a aterosclerose, e que seriam evitadas pela simples adoção de um estilo de vida saudável...

 

 

UFA!! cansei...=D

Pra terminar...

uma frase que dei CTRL + C pra minha auto-estima:

"tenho pneuzinhos...mas qual é o avião que não tem?" 

kkkkkkkkk

Té +

bjim

coração partido

Um dia... eu li, ouvi, senti, não sei...

"Deus pode consertar um coração partido se lhe levarmos os pedaços."

E, como um cego caminha na direção do fogo guiado pelo calor, começei a tatear em direção dessa promessa...

Aí, eu passei a pensar em Deus como um consertador de corações, não à moda dos cirurgiões mas, para o meu caso especial...
Porque o caso da gente é sempre especial não é? mesmo sabendo que milhões de outros enfrentam situação igual.
E foi então, que eu conheci o filho de Deus, Jesus.
Descobri que ele é o único recurso de Deus para consertar corações.  
Quanta coisa descobri a respeito dele!

Não ligava pras riquezas, dava atenção a todo mundo, foi traído, tentado, desprezado, também teve o coração ferido quando foi  abandonado pelos que mais amava...mas acabou dando uma lição de coragem e força quando aceitou a morte mais terrível, sem queixas e sem lamentações.

Foi aí que eu me apaixonei por ele...

Seu amor encheu de tal maneira o meu coração que não precisei mais de paliativos.
Ele consertou o meu coração para enchê-lo com o seu amor.

Eu aceitei o que ele me disse com um gesto, que foi quase o princípio de um abraço:

"Vem, eu posso consertar o seu coração...deixei o céu pra ser teu amigo!"

Coração partido? 
Hummm...nunca mais...

ai! uma espinha...

Dá uma raiva não dá? 

...ainda mais se for naquela semana mega importante...ui!

Primeiro, quero te mostrar um passo a passo de limpeza diária da sua pele para evitar o aparecimento de espinhas neste post aqui

Aaaaaagora, que a raivinha já passou...=D 
Deixa eu te dizer a minha opinião.

Um dos jeitos mais fáceis, práticos e eficazes de dar cabo das espinhas é usar um gel secativo, que tem ação anti-inflamatória, antisséptica e antibacteriana.

O gel pode ser usado pela manhã e à noite sobre a espinha, com a pele limpa e seca. É muito importante observar sinais de hipersensibilidade aos componentes da fórmula e  seguir as recomendações de uso do produto.

Esse é o gel que eu uso, pontualmente, apenas sobre a espinha que teima em aparecer na hora errada...

      

Gel antiacne 
de ação rápida, 

linha Clean &; Clear, 

 da Johnson & Johnson  

(R$ 24,90*)
* preço médio

  





O que promete: O Gel Secativo CLEAN & CLEAR possui ação secativa que ajuda no tratamento das espinhas de maneira rápida e eficiente. Totalmente invisível e de rápida absorção, o gel permanece na pele durante todo o dia, formando uma película sobre o local atingido pela acne. Indicado para ser usado quando aparecem espinhas na pele.

Minha opinião: Ah sim .. ele eh O SECATIVO! Basta aplicar uma gotinha em cima da espinha feia e...esperar. Sim, ele arde .. principalmente se a espinha já tiver quase estourando. Mas é rapidinho e pára, você até esquece! O gel é invisivel e cria uma casquinha em cima da espinha, basta  2, 3 aplicações pra espinha desaparecer! Ele seca mesmo, super-hiper-mega-ultra-power-aprovado!

Eu experimentei vários e esse eu gostei mais.
E recomendo, porque no dia seguinte eu sempre pergunto pro meu espelho: "cadê a espinha que tava aqui?" =D

O mais legal é que pode ser encontrado em qualquer farmácia.

Enfim...
Nunca esprema uma espinha!
Resista bravamente...e secativo nela!

Bjim

Xô espinha!

Direto ao assunto... porque detesto espinhas...eca!

Vou dar dois bons motivos pra você exercitar a paciência e deixar a espinha intocável:

Primeiro, porque ela pode infeccionar, sangrar e ficar ainda maior e mais dolorida com os apertões. 

Segundo, para não correr o risco de ganhar uma mancha.

Isso mesmo, afinal, o organismo reage à agressão aumentando a produção de melanina, um pigmento que, em excesso, deixa marcas escuras no rosto.

Então já sabe...Cutucar aquela espinha  não só piora a inflamação como pode deixar uma mancha no seu rosto!

Mas, como ninguém merece desfilar por aí com aquela bolinha amarela na ponta do nariz, o ideal é higienizar o rosto diariamente, pela manhã e à noite, e, se pele for acneica marcar uma sessão de limpeza de pele com a esteticista pelo menos uma vez a cada três meses.

É que, ao contrário do que muita gente pensa, o sabonete sozinho não remove toda a poluição, suor, sebo e maquiagem que ficam acumulados na pele, obstruindo os poros e deixando o ambiente propício para a proliferação das bactérias causadoras da acne – para tirar a prova, basta passar um algodão embebido com leite de limpeza logo após lavar o rosto com sabonete e conferir a cor do chumaço.

Veja o passo a passo de uma boa faxina na pele em casa =D 
(os cuidados para manter cravos e espinhas à distância deve ser assim)

1 – Lave o rosto duas vezes por dia com sabonete específico para o seu tipo de pele. 
     ...mais do que isso pode causar efeito rebote e o rosto produzir ainda mais sebo.

2 – Hidratante em forma de GEL pela manhã.  
       ...não só evita o ressecamento e a sensação de que a pele está ‘pesada’ como ajuda a controlar a oleosidade cutânea.
3 – Aplicar um secativo sobre a lesão de duas a três vezes por dia.  
      ... o produto combate a inflamação e diminui o tamanho das espinhas.   
4 – Por cima do secativo e no rosto todo passe o protetor solar com FPS 15+          
        ... para evitar que a lesão escureça ao se expor ao sol.

5 – Cubra a acne com um corretivo da cor da sua pele, se for maquiar. 
      ... assim você disfarça o problema e fica menos tentada a cutucar a sua bela cútis.                           

6 – Use esfoliante suave uma vez por semana. 
      ...e nada de esfregar com força, especialmente os pontos amarelos ou lesionados.

7 – Na sequência, espalhe uma máscara purificante. 
      ...vai auxiliar na cicatrização, fechar os poros e reduzir a produção de sebo. Que tal aproveitar o moraguinho do post e fazer uma máscara caseira?... É só bater o morango no liquidificador com 1 clara de ovo e aplicar na pele limpa. Esperar secar e retirar com água gelada. =D

       

Viu só? São 7 passos rápidos e muiiiito fáceis de seguir diariamente...

Pode confiar, sou terapeuta em estética por vocação e enfermeira por hobbie, ou vice versa... = D

 Esses produtos da 

linha  Clean & Clear,

 da Johnson & Johnson,

eu sempre compro e recomendo 

às minhas filhas...

 Eu chamo de Kit 

"Xô espinha!"

1 - Hidratante Facial Anti-acne (R$ 20*)
2 - Adstringente Limpeza Profunda (R$ 20*)
3 - Sabonete facial (R$12*)

4 - Gel secativo (R$14*)

* preços médios

Essa é uma linha de farmácia, com preços acessíveis.
Mas só tenho a dizer que Johnson & Johnson é uma empresa que também vai "direto ao assunto" e a linha é ÓTIMA!
Não faz milagre, mas cumpre tudo o que promete.

Xô espinha!

Não sei se choro, ou se RIO...

Que o Rio de Janeiro sempre foi cantado em verso e prosa mundo afora, isso não é mais novidade, principalmente após a escolha inédita da cidade pelo comitê olímpico internacional em Copenhague na Dinamarca, para sediar as Olimpíadas de 2016. Um feito e tanto, ainda mais se considerarmos o fato de que o Rio será a primeira cidade latino americana a hospedar uma Olimpíada. 

Antes disso, porém, a cidade ainda será palco das principais disputas da Copa do Mundo de 2014, tornado-se, assim, a cidade da vez, o lugar onde todos querem estar, ver e serem vistos. 

Infelizmente, minha cidade maravilhosa, nestes dias turbulentos para nós cariocas, está ocupando lugar de destaque no cenário internacional com as cenas impressionantes do enfrentamento entre as tropas militares e o tráfico de drogas. 

Estamos vivendo dias de violência urbana oriunda de uma sociedade desigual  onde impera a tirania de um grupo que optou viver à margem da sociedade ,   fazendo coisas erradas e feias, e há anos impõe o terror nas comunidades mais carentes. Muitos cidadãos cariocas e suas famílias, neste momento, estão confinados em seus lares, ilhados, reféns do medo, acuados, inferiorizados, sem a liberdade de ir e vir, impossibilitados de sair às ruas e ter uma vida normal.

Eu sou uma dessas pessoas e estou refém dos meus pensamentos, preocupadíssima com meus familiares e meus amigos espalhados por essa cidade em "pé-de-guerra", que não tá tããããão  maravilhosa assim...confinada as minhas lembranças nostálgicas dos meus tempos de menina...quando o Rio de Janeiro ainda era sinônimo de cidade maravilhosa...quando eu andava de bicicleta nas ruas da comunidade em que eu nasci e fui criada......quando eu brincava nas pracinhas de pic bandeira e pic esconde... quando o marginal fazia questão de seu próprio pic esconde, nunca dando a "bandeira" de mostrar a arma pra nós, crianças inocentes...quando aquele menino chamado de "vagabundo" apenas fazia jus ao slogan oficial da bossa nova  "um banquinho e um violão"...

E hoje, não sei se choro ou se RIO...quando nestes dias de desordem social estamos todos relegados à "Fama de Mau"...me fez lembrar da música de Roberto Carlos...E eu sei que tem muita gente boa que tá cantando, a uma só  voz esse refrão: "E digo não! Digo não! Digo não, não, não! E digo não! digo não! digo não, não, não!.." Estamos juntos dizendo: NÃO!!! BASTA DE VIOLÊNCIA! 

Espero que nosso clamor social seja ouvido pela autoridades competentes.

Tenho a esperança de que, esse Rio de Janeiro (a dezembro)  da minha infância, vai ressurgir e voltar à praia em ondas gloriosas de esperança para todos nós, principalmente na segurança pública, para o bem de todos e felicidade geral da nação.

Haverá desigualdades sim - afinal, nada é perfeito - mas tudo com muita, muiiiiiiita diversidade humana, porque cada um de nós foi feito a imagem e semelhança de Deus, mas com um toque personalizado de suas sábias mãos, para que sejamos diferentes em quase tudo...menos no desejo de PAZ PARA O MUNDO.

E ainda vamos falar muito da beleza natural (inigualável) dessa cidade maravilhosa, da modernidade  que virá com todos esses projetos esportivos e do crescimento social tão esperado que, com certeza, essas experiências vividas nesses dias históricos para o Rio de Janeiro nos trarão. Vamos falar muito ainda de esperança, de dias felizes!

E vamos nos render ao prazer de ser carioca...

E o processo de rendição já começou, graças a Deus!

Pra terminar, uma promessa do meu Deus:

"E se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face e se converter dos seus maus caminhos, então eu ouvirei dos céus, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra." 
(II Crônicas 7:14)

Bjk's carioca's

Primer caseiro

Vou contar pra vocês uma receitinha caseira que uso desde a minha maquiagem de casamento...Um truque que a maquiadora usou e me ensinou...e nunca mais parei de usar. Na época, (nooooooossa qt tempo!) não existia tantos produtos pré e pós maquiagem como os fixadores de maquiagem em spray de hoje, por exemplo.

A receitinha que vou mostrar nada mais é do que uma fórmula caseira para o famoso primer, uma base fixadora de sombras.

O que é um primer?

Primer é um produto desenvolvido especialmente para preparar a pele para receber a maquiagem e prolongar o seu efeito.

O meu primer de sombras caseiro é uma mistura de água com glicerina para potencializar a cor da sombra e ajudar na fixação. A medida é uma parte de glicerina para duas de água.

Faço uma quantidade pequena porque não deve ser guardado por muito tempo. Eu guardo em um vidrinho spray e na hora de maquiar espirro no pincel e aplico a sombra em pó, normalmente.

 

Olha só a diferença da cor

com o uso desse primer caseiro.

(* cor acentuada com o primer)

Funciona!!!

Use e abuse...

sem contra indicações, 

totalmente natural.

Esse primer de sombras caseiro eu uso muito no meu dia a dia, porque me dá um ótimo resultado nas cores claras, acentuando a cor e fixando. Eu sou bem clarinha e gosto de sombras em tom pastel para o dia. O rosa, lilás e azul são minhas cores preferidas e usando como base esse mixing , intensifica essas cores na minha pele e fixa bem todas as sombras clarinhas, naturalmente, sem deixar meu olhar carregado.

Para uma maquiagem mais elaborada, eu uso o creme fix da contem 1g. Além de prolongar por muito mais tempo a duração da make, eu acho que a sombra preta ou cores mais escuras realçam mais usando esse primer em bastão.

O primer para sombras e o primer facial da contem 1g são imbatíveis para uma make perfeita!!!! (depois eu volto pra falar deles...)

chocolate ou sexo?

25 razões para se gostar de chocolate mais do que sexo =D

1. O chocolate satisfaz mesmo quando ele amolece.

2. Você pode comer chocolate no carro sem ser interrompido pelo guarda.

3. Você pode comer chocolate até na frente da sua mãe.

4. Se você morder com força, o chocolate não reclama.

5. Duas pessoas do mesmo sexo podem comer chocolate sem serem chamadas por nomes feios.

6. Chocolate não fala.

7. Você pode pedir chocolate a alguém sem levar um tapa na cara.

8. Chocolate não deixa um gosto de quero mais.

9. Você não precisa mentir para o chocolate.

10. O chocolate não liga se você vai lamber ou não.

11. Você pode comer chocolate quando está menstruada. Ou com dor de cabeça...

12. Você pode comer chocolate a qualquer dia da semana e a qualquer hora.

13. Um bom chocolate é fácil de se encontrar.

14. Você nunca é muito jovem ou muito velho para o chocolate.

15. Quando você come chocolate os vizinhos não ouvem.

16. O tamanho do chocolate não importa, apenas o prazer que ele proporciona.

17. O chocolate cheira bem.

18. Não dói comer chocolate pela primeira vez.

19. Você pode levar o chocolate na bolsa.

20. Você pode comer chocolate que nunca vai engravidar.

21. Chocolate não dá DST e AIDS.

22. Você não precisa usar camisinha pra comer chocolate.

23. Se o seu filho ver você comendo chocolate, ele não vai fazer nenhuma pergunta. 

24. Ninguém termina um casamento por falta de chocolate.

25. Você não precisa esperar quase uma hora para comer outro chocolate...

Por isso que eu adoooooro chocolate!!! kkkkk

Saiba tudo sobre DST

As doenças sexualmente transmissíveis (DST) são transmitidas, principalmente, por contato sexual sem o uso de camisinha com uma pessoa que esteja infectada, e geralmente se manifestam por meio de feridas, corrimentos, bolhas ou verrugas. As mais conhecidas são gonorréia e sífilis.

Algumas DST podem não apresentar sintomas, tanto no homem quanto na mulher. E isso requer que, se não fizerem sexo seguro, procurem o serviço de saúde para consultas com um profissional de saúde periodicamente. E

ssas doenças quando não diagnosticadas e tratadas a tempo, podem evoluir para complicações graves, como infertilidades, câncer e até a morte.

Usar preservativos em todas as relações sexuais (oral, anal e vaginal)  é o método mais eficaz para a redução do risco de transmissão das DST, em especial do vírus da aids, o HIV. 

Outra forma de infecção pode ocorrer pela transfusão de sangue contaminado ou pelo compartilhamento de seringas e agulhas, principalmente no uso de drogas injetáveis. 

A aids e a sífilis também podem ser transmitidas da mãe infectada, sem tratamento, para o bebê durante a gravidez, o parto. E, no caso da aids, também na amamentação.

O tratamento das DST melhora a qualidade de vida do paciente e interrompe a cadeia de transmissão dessas doenças. 

O atendimento e o tratamento são gratuitos nos serviços de saúde do SUS.

Saiba tudo sobre DST aqui...

Meu querido pé...

♪ Vem chegando o verão… ♪

Vocês já se deram conta disso?!  
Como o tempo voooooa, daqui a pouco já é Natal! 
E, com a mudança de clima, os nossos hábitos de cuidados com o corpo também se alteram. 

Vamos cuidar dos pezinhos e exibi-los lindos, cuidados e cheirosos nos meses mais quentes do ano?

Durante o inverno, muitas vezes nos esquecemos um pouco dos coitadinhos, sempre guardados em meias e sapatos fechados. Mas com os dias mais quentes, chega a vontade e a necessidade de exibi-los em sandálias frescas e abertas. 

É hora então de intensificar os cuidados com nossos pés, pois o uso de sapatos abertos faz com que eles fiquem ainda mais ressecados. 

Não importa se você faz as unhas dos pés ou não; cuidados simples podem ser tomados, pois pés descuidados à mostra numa sandália não são nada charmosos…

É possível diminuir o ressecamento e até mesmo aquelas pequenas fissuras nos calcanhares, adotando certos hábitos simples...

Experimente começar fazendo um escalda-pés... Parece receita do tempo da vovó, mas é uma delícia! Eu gosto de usar o Sachê Escalda-Pés da linha Pink da Granado. O cheiro é delicioso e os pés ficam super hidratados...

Coloque água quente numa bacia. Dentro você pode colocar sais de banho, sal grosso com algumas gotas da sua essência preferida ou ainda o sabonete que você usa para tomar banho mesmo. Se tiver algumas bolas de gude, coloque também. Ao passar os pés sobre elas, você tem uma massagem deliciosa.    (tô doando as minhas bolinhas de gude... ganhei um hidromassageador para os pés do fofty!!!) 

Use um creme esfoliante, que retira a maior parte da pele áspera. Várias marcas de cosméticos têm esfoliantes para pés, que podem ser encontrados em  farmácias e perfumarias. Natura e Avon também têm opções em suas linhas. Atualmente uso o Creme Esfoliante de Pedra Pomes, da Granado. Ele tem um cheiro delicioso e tira mesmo a aspereza da pele...

Você já deve ter ouvido falar que quanto mais se lixa, mais grossa a pele dos pés fica. Essa é a mais pura verdade. Evite passar lixa e muito menos passar a lâmina de barbear (ui!), como já vi muita gente fazendo. 

Se você for disciplinada na hidratação, a pele áspera vai diminuir bastante. Hidrate, hidrate e hidrate... Estabeleça o ritual diário de hidratar os pés antes de dormir. Guardo meus hidratantes no criado mudo, assim passo até deitada, =D 

Espalhe o creme em todo o pé, aproveitando para massageá-lo. Experimente dar leves puxões nos dedos, alongando-os. É uma delícia, principalmente se você usou sapatos altos e fechados. Depois coloque meias para evitar que o hidratante fique no lençol...

Para potencializar o efeito do hidratante, use o método de oclusão, dica da minha dermatologista, que consiste em envolver o pé com filme plástico, aquele que é usado na cozinha mesmo. Se preferir, coloque a meia por cima. Eu sei que é meio esquisito, principalmente se você dorme acompanhada, mas garanto que no dia seguinte seus pés estarão super macios =D

Quanto ao tipo ou marca do hidratante, vai depender muito da sua necessidade no momento e do gosto pessoal. Tem que experimentar para ver o que funciona melhor para você. Gosto de ter sempre pelo menos dois em uso, com princípios ativos diferentes. Em geral, cremes que tenham glicerina, pantenol, ureia, manteiga de karitê, óleo de semente de uva, castanha ou girassol são ótimos hidratantes. Os que têm ácido salicílico são bons para quem tem fissuras, pois auxiliam na cicatrização. Na minha opinião, os que têm ureia são imbatíveis.

Então mãos à obra para gente começar o verão com pés de princesa!!!

Vou deixar aqui esse site do Dr.Scholls, com produtos ótimos para os nosso pézinhos de cinderelas.

E uma rapidinha dos produtos que eu tô usando:

1. Esfoliante de pedra pomes, da Granado.

2. Creme para os pés, da Lilás. (N-Ã-O troco por nenhum outro!!! uso antes de dormir...)

3. Bepantol pomada, da Bayer. Já falei dele aqui

4. Milk hidratação intensiva, pele extra seca, da Nivea. (uso pra sair... pq não fica melequento como o da lilás...senão fico escorregando no salto =D)

5. Sachê Escalda-Pés, da linha Pink da Granado, é o 5º produto que tô usando. (não tá na fotinha porque acabouuú...amanhã mesmo tô comprandooÔ outra caixa...)

Eu adoro os produtos da Granado e amo mais ainda as embalagem pink =D 

No próximo post vou falar um pouquinho do gostoso hábito de fazer um escalda-pés bem relaxante...como no tempo da nossa vó...(é uma delíciaaaaÁ)
 
E quero comentar também sobre outros produtos da linha Pink que é diva!!!

Té +

 

calculando o amor...

"Porque eu fazia do amor um cálculo matemático errado: 

pensava que, somando as compreensões, eu amava. 

Não sabia que, somando as incompreensões 

é que se ama verdadeiramente."

 (Clarice Lispector)

Bepantol, o meu queridinho B5...

Se não tiver a paciência blogueira necessária pra ler as minhas considerações sobre o Bepantol, vá direto ao resuminho do final: BEPANTOL NUM CLIQUE  ...que assim já fico feliz pela oportunidade de poder recomendar o uso desse produto...e eu juro que a BAYER não tá patrocinando esse post...=D

O Bepantol apresenta-se de duas formas:
1 – Bepantol solução a 5%(50mg/ml) - é um líquido muito ralo parecido com água, quase sem cheiro nenhum.
2 – Bepantol pomada (50mg/g) – diferente da solução, é bastante oleosa e tem um cheiro bem ativo. Tem fórmula hipoalergência, é fácil de aplicar e remover.

Uso as duas versões..pra tudoooooo!!

E porquê? 
Vou listar já já os meus motivos e todos os usos que faço de Bepantol  e os  demais que conheço...

Só este post já vale o blog inteiro...

Tô muito feliz messsssmo de recomendar o uso de Bepantol!

Faria um blog só pra falar sobre essa maravilha...
E daria um "Prêmio Nobel de Mulherzices" ao farmacêutico inventor do produto.

O Bepantol é o meu verdadeiro 1001 utilidades!
Sempre tenho em casa, carrego na bolsa… 

Sou a rainha dos creminhos! 
Adoroooro passar cremes pelo corpo todo...e misturo Bepantol em quase todos! 

Se eu fosse falar tecnicamente das propriedades do Bepantol (Dexpantenol ou Vitamina B5) eu diria que...

O dexpantenol, substância ativa do Bepantol é rapidamente transformado, nas células, em ácido pantotênico. Este último é um componente da coenzima A, elemento essencial que, além de ser fator de acetilação, ocupa uma posição chave no metabolismo celular. O ácido pantotênico é indispensável ao bom desenvolvimento do metabolismo dos tecidos epiteliais da pele e das mucosas.

Mas, apenas quero ressaltar que o Bepantol pra mim, é uma pomadinha milagrosa-osa-osa-osa (com eco!!!) =D

O princípio ativo do Bepantol é esse dexpantenol...que é a mesma coisa que pró-vitamina B5...que é a forma precursora do ácido pantotênico (vitamina B5). Essa vitamina está presente nos cabelos e na pele e é muito importante na manutenção e reparação de todas as células e tecidos. 

O pantenol é utilizado frequentemente em produtos cosméticos. Nos produtos para o cuidado da pele, ajuda a manter a pele hidratada e suave, estimula o crescimento das células e a reparação dos tecidos e inibe a inflamação e a vermelhidão. No cabelo ele age como condicionante, evitando pontas duplas, protege e repara os danos devido a processos químicos e mecânicos como o calor do secador, chapinhas, tinturas...no meu caso tudo isso junto :( 

A vitamina B5, além de regenerar a estrutura do cabelo, dá um brilho e hidrata que é uma belezaaaaaaÁ

Tem várias linhas de shampoo que contem a vitamina B5, mesma substância do Bepantol...só que a concentração é menor...tem Pantene Pro-V, Ox, Farmaervas.. é só procurar por pró-vitamina B5, D-Pantenol ou Dexpantenol pq é tudo a mesma coisa.

Uma coisa muiiiiiito importante: não deixem de fazer, antes de tudo, um teste na pele, como aquele teste de tinta de cabelo, de passar um pouquinho na pele e ver se não causa hipersensibilidade ao produto.
E alergia é um coisa delicada...

Segue a minha listinha para as 1001 utilidades do Bepantol:

BOCA: Esse é o uso mais clássico que fazemos dele. para lábios rachados! Passar uma camada à noite é certeza de lábios recuperados pela manhã. Eles “acordam” uma seda. Muitas marcas de batons utilizam o D-pantenol em suas fórmulas.

CABELOS: A versão líquida  pode ser usada para misturar ao creme de hidratação. Eu uso a solução aquosa na máscara de hidratação uma vez por semana. A mistura deve ser feita na hora, na proporção 2 colheres de sopa do creme para 1 colher de café da solução, nunca colocar o produto todo diretamente no pote de creme. 

Quando misturar na  máscara capilar, não use touca térmica, ou qualquer fonte de calor porque a vitamina B5 é estável em condições neutras, mas no calor é destruída. Também já usei com creme de pentear e gostei. 

Quando meus cabelos estão secos nas pontas uso a pomada (sem exageros) e dá aquela revigorada!

MÃOS E UNHAS: Uso a pomada pra "fazer" as unhas e é uma beleza! Confesso que quando não vou à manicure, peço um help ao meu queridinho Bepantol... Faço o seguinte: aplico um amolecedor de cutículas hidratante e empurro a cutícula com uma espatulazinha de metal.

Gosto de usar o Mira-cuticle complexo redutor de cutículas da Avon,  pois além de ser emoliente, reduz as cutículas devido ao ácido lático contido na fórmula. Age como os outros emolientes comuns e tem um excelente efeito. O perfume não é dos meus preferidos, é azedo...Se fosse sem perfume seria perfeito!  

Depois lavo bem as mãos e passo um pouquinho da pomada nas cutículas e deixo por 30 minutinhos para hidratar a pele em volta das unhas. A aparência fica ótima. Aí só passo a base e o esmalte. 

Coloque umas gotinhas do Bepantol líquido na base… as unhas ficam super forte e sadias!

Uso muito o Bepantol pomada como hidratante para massagear as mãos...hidrata e ativa a circulação sanguínea dessas extremidades. Aproveito e aplico nas unhas e cutículas antes de dormir...  me sinto com a unha recém-feita quando acordo.

DEPILAÇÃO: Após a depilação, use o Bepantol líquido para acalmar a pele… Recomende ao maridão para usar no pós barba também! A pele do meu fofty ficava muito irritada depois de barbear e com o Bepantol diminuiu consideravelmente a irritação da pele dele... o rosto fica macio, sem aquela irritação do pós barba!

COTOVELOS E JOELHOS: Geralmente são as partes mais ásperas do nosso corpo. Eu incorporo a pomada ao meu hidrante na hora de aplicar...numa concentração meio a meio...a pele fica muito macia!

SOMBRANCELHAS: Me indicaram usar a versão liquida nas sobrancelhas (principalmente nas falhas) e achei que deu uma melhorada.

OLHOS E CÍLIOS: Eu uso como primer de cílios, antes da aplicação do rímel. Acho que com o uso meus cílios ficaram + espessos e definidos.                                 
Minha dica: use uma embalagem de rimel usada(observe o prazo de validade) e coloque o bepantol líquido com a ajuda de uma seringa. Limpe bem a escovinha com demaquilante e após com sabão de coco em água corrente.
Outra "mágica" do meu queridinho B5 é que suaviza as olheiras.

PÉS: Para quem tem a sola do pé muito seca em determinadas áreas, o Bepantol também tem um ótimo efeito hidratante e regenerador. Sugiro passar a pomada no pé antes de dormir e colocar uma meia porque fica muito melequento =D...

Eu incorporo 1 cm da pomada ao meu hidratante na hora de aplicar nos pés....veja depois no meu post sobre os pés...

QUEIMADURAS: Além de ser originalmente recomendado para assaduras, é muito usado para ferimentos superficiais da pele. Conheço várias pomadas para emergências com as “panelas surtadas”, mas Bepantol é sempre a melhor.

ESTRIAS: Eu sei que é a “Bepantol-mania” mais procurada da NET, mas eu deixei propositadamente pro final...

Na minha avaliação ainda não há nenhuma comprovação científica para a cura das estrias, então, prefiro não recomendar o uso de nenhum produto ou método. Mas, vou incluir na lista porque não vi, até hoje, nenhum especialista criticar o uso. Eu nunca usei...mas  quem usa para esse fim diz que percebe uma melhora visual no aspecto da pele (?). 

Há algum tempo atrás achei um vídeo no youtube sobre o método de aplicação do Bepantol sobre as áreas afetadas por estrias, mas tiraram do ar...(?) Então...prefiro não comentar!!! =D

Devido a grande procura da mulherada para fins estéticos e capilares, Bepantol tá cada dia mais difícil de achar...

É possível comprar via net na PANVEL  boa opção, principalmente para quem mora longe dos grandes centros...entrega em todo o Brasil...não necessitando de receita médica. Veja o produto aqui

Uma recomendação final que eu me lembrei: O Bepantol escurece os metais... Retire os anéis antes de manusear.

BEPANTOL NUM CLIQUE:

 

 

BEPANTOL LÍQUIDO

• Ajuda a hidratar o cabelo, pois tem poder regenerador.
• Fortalece a raiz e os fios de cabelo.
• Melhora sintomas de inflamação do couro cabeludo.
• Diminui a coceira.
• Estimula a pigmentação (o que pode ser interessante para desacelerar o aparecimento de cabelos brancos).

                        

 

BEPANTOL POMADA

• Excelente para lábios rachados. Passe à noite e seus lábios estarão recuperados de manhã.
• Serve como um hidratante no corpo, especialmente para peles muito secas, como pés e cotovelos.
• Cicatriza feridas e queimaduras mais rapidamente.
• Na hora de fazer as unhas, amolece e hidrata as cutículas.
• Acalma a pele após a depilação.
• Melhora a aparência das olheiras. Use a noite antes de dormir, pela manhã as olheiras estarão suavizadas.

Se joga no Bepantol, mesmooooÔ!!!! o meu queridinho B5... 
Não sou ciumenta =D

E me conta...você usa o Bepantol pra quê?

Bjk’s vitaminadas